通便灵吃了没有效果，可能跟个人的身体因素有关。

通便灵是一种润肠通便的药物，适当服用能够达到通便的功效，但药物作用时间比较长，部分患者服用通便灵后可能很快就会排大便，但也有部分患者可能需要十几个小时才能达到比较好的效果，因此不必过度担心。

服用通便灵后可以适当活动一下，同时还可以多喝水，这样能够促进排便，若服用通便灵后达不到比较好的效果，可以在医生指导下使用开塞露或者乳果糖治疗，能够有效缓解便秘症状，促进排便。

平时要注意适当吃点香蕉或喝点蜂蜜水，能够促进排便，最好不要经常久坐久站，也不要经常有过大的心理压力，以免出现疾病。

药物是因人而异的，每个人的情况不同，药物的反应也有所不同，有些患者吃了之后会没有什么感觉，而有些患者吃完之后会明显见效，出现这种情况，可以在医师的指导下，选用其他药物来进行治疗，便秘对生活的影响也是很大的，还会引发一系列的不良反应，因此一定要积极的治疗，每天多喝水，养成良好的排便习惯。

一般情况下想吃这个药的话是有点缓解的作用，但是也不能经常的吃。

您好。大便性状受饮食、药物、精神、胃肠道疾病等多种因素影响。建议日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐饮食。少吃油炸及刺激性食物，少吃凉拌菜、禁喝冷饮。建议口服双歧杆菌三联活菌胶囊治疗。健胃消食口服液，润燥止痒胶囊治疗。必要时检查肠镜。

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